って、突っ込みコメントは書かないでね。

つい最近、クラブのちひろちゃんとともえちゃんたちでカレーうどんを食べに行きました。

ツル～っといけちゃいました(o^∇^o)ﾉ

親友っていいな♪また次回も楽しもうね。

えっと、今日でヨガクッションはじめて

明後日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。

はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、結構辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。

一気に続けては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。

あたくしはヨガクッション以外にも、レジーナも

飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

今日は私のお友達のホームページをご紹介～
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いいホームページがあったらマタ紹介しますね

先週の水曜日から始めましたが、いきなりやったので筋肉がえらいことに☆⌒(＞。≪)イタイ

いきなりはダメだったか。

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

風邪をひいちゃいましたぁ。

皆さんは大丈夫ですか?

なので・・きょうは朝から病院にイってました。

病院は、そんなに気分の良い所じゃないですねぇ

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徹底しないと＾＾；

もうすぐ金沢に旅行に行くのに、

大丈夫か？早く治さないと・・・・

気を取り直して・・・

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それでは、ゴキゲンさん

おいしく栄養を取り込みたく思い、先日好きだったコーンスープを久しぶりに買ったら・・・・美味しすぎてつい食べすぎちゃったんですねぇ （－－；）＞ イヤァ

本日は、噂のカフェにいってきます。

たまには気分でも変えに＾＾

たったひとつの楽しみ～♪

・・・と、書いてみるテスト

本日の面白サイトはこちら
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ちょっと前、なっちゃんとくみちゃんといっしょに大安売りへでかけて、魚介類とおかひじきを一杯買ったんですよ。

新しい食べ物って美味しいですよね。

また行く約束しちゃいました。☆＾∇゜) ﾆﾊﾟｯ!!

結婚式場の人に、『７号あれば、良いのにねー』

なんて話してたんです。

フィッターさんがこれ小さいけど、ためしに着てみる？

と持ってきたドレス。

見るからに細い。

入らないかもしれぬという不安が・・・。

まあ、物は試しと、着てみました。

野菜炒め食べたばかりだったのもあったし、

息をするのも大変だった。

ふぅε- (￣、￣A) フゥー

なんとか入りましたよ。

話すな、咳をするななんて冗談も言ってましたが、

改めてサイズ聞いたら、

なんと５号だそうです。

ありえない・・・５号のドレス。

明日から、1週間ゲームセンターへ行くけど、

これからはちょっと食事控えめにだな。

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なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

最近、インポートショップでなんとなしに買ってしまったスカジャンとポロシャツ。

なつきちゃんと丸かぶりだったのです！(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
しゃれになんないです。

今日は朝から晴天の、わが家付近・・・

なんだか日が経つのはハヤいですね～。

おいらは、今日は久々に筆が進み沿うです。

が・・・

何度やってもミスが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・

沿う沿う、沿ういえば。

大掃除でもやっちゃおうかと思っているのですが、

去年は１２月になっておしいれ掃除したら、

かなり腰の痛みがひどくなりましたｗ

今度は沿うならんようにせんと。

まあ、そんなこんなですけども、

あすは、某公共施設へでも行こうかな。

今日ご紹介するホームページはこちら
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お勧めホームページがあったら教えてくださいね。

ページが表示できません・・・・・ぷちっ・・

試合なんかで勝と楽しいですし、もちろん、観戦もおすすめですｗ　

健康促進にもなりますし、面白いほかの事にもやろうと思ってますよ♪

あすもシゴト・・・

わし的には正直休みたいっ！

あーショッピング行きたいっ！

と、言ってても仕方がない。ので

今日は本でも読んでます。

お終い！！！

今、目標-５キロにしようか

もうすこし減らすか悩み中。

それによって、ヒルズダイエットゼリーを

買うかも変わる理由で・・・

部分的に脇腹を細くするためには

どうすればいいんだろ?

読者様、何がいいか御勧め

あったら教えて頂戴^^

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いろいろありますね～

本日は、同期と伴にキャベツ食べに行ってきました。

このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。

だって、スイーツってほんとオイシイですよね。

ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。

ほっこり。

そうそう、実はダイエットをしているので、

主に寒天ケーキを食べていたりします。

夜勤終わってから食べる用にとかしているので、

食べるものを考える心配は不要なんですけどね。

でも、たまには、友達と野球観戦して、

食事なんてのもいいですよね。

気分が良かったこともあり、、もなるし。

ダイエット中ってことで、

カロリーを意識したメニューをでした。

ダイエットメニューを探していたら、

こんなホームページ見つけました。

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関係ないのもあるけど、おもしろ～ｗ

本日は、ここまで。